S’il y a bien quelque chose que j’ai toujours trouvé contre intuitif, c’est bien l’efficacité de faire une pause.

Si tu es dans une période où tu as la tête dans le guidon, il se peut que ça soit la meilleure période pour prendre de la hauteur, souffler et analyser ta situation.

Tu n’as pas nécessairement besoin de t’arrêter pendant longtemps, bien au contraire.

Une pause de 2 jours peut déjà faire la différence.

Comme indiqué plus tôt, une pause te permettra de prendre de la hauteur et surtout, d’analyser la situation dans laquelle tu te trouves.

Grâce à ça, tu pourras lister ce qui marche, ce qui ne marche pas et directement implémenter ce que tu viens d’apprendre lors de ta reprise.

L’idée ici n’est pas d’abuser des pauses, bien entendu.

Tu peux par exemple enchainer une période « focus total » d’environ 4-5 mois et prendre une pause de 3-4 jours pour analyser, constater et apprécier tes progrès.

Une pause peut simplement te servir à te poser et à te féliciter.

Si tu es un acharné comme moi et que tu fonctionnes beaucoup à la discipline, tu sais très bien à quel point on ne pense pas à se poser et à quel point on oublie de se féliciter du chemin parcouru.

La pause te servira à ça.

Il faut travailler, certes.

Il ne faut pas lâcher, ne pas abandonner, certes.

Mais pour apprécier ton labeur à sa juste valeur, il faut à tout prix que tu fasses une pause et que tu t’arrêtes un instant pour savourer tout ça.

Une pause peut aussi simplement te servir à te vider la tête, à ne plus penser à tes projets et à te détendre totalement.

C’est tout aussi efficace que les pauses « actives » grâce auxquelles tu analyses tes derniers mois de labeur.

Sois à l’écoute de toi-même.

Fais ce qui marche pour toi mais n’oublie pas de faire une pause, de temps en temps…

Avant, je n’y croyais pas du tout mais une fois que tu auras testé, tu verras que tu intégreras automatiquement les pauses dans tes blocs de travail.

Crois en toi l’ami et surtout, reste constant !

Ce n’est qu’une question de temps.